Il cannabidiolo (CBD) e la cannabis stanno guadagnando terreno nel settore della salute e del benessere, ma possono davvero aiutare a potenziare le prestazioni durante l’allenamento e a favorire il recupero? È quello che stiamo approfondendo oggi! Dopo tutto, chi non vorrebbe essere in grado di andare in palestra e recuperare più velocemente? Diamo un’occhiata alla scienza che sta dietro al CBD e alla cannabis, e a come potrebbero aiutare gli atleti a raggiungere prestazioni più elevate.
CBD e cannabis per le prestazioni
Sappiamo tutti che l’esercizio fisico regolare è benefico per il nostro benessere fisico e mentale. Ma sembra che il CBD e la cannabis possano essere la chiave per migliorare i nostri allenamenti e accelerare il recupero post-allenamento. I due principali cannabinoidi presenti nella cannabis sono il tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD). Mentre il THC ha proprietà psicoattive, il CBD non ne ha, quindi non vi farà “sballare” ed è perfettamente sicuro da consumare.
Quindi, in che modo il CBD e la cannabis possono contribuire a migliorare le nostre prestazioni e a favorire il recupero? Scopriamolo.
Sollievo dal dolore
Uno dei principali benefici del consumo di CBD e cannabis prima o dopo l’allenamento è il sollievo dal dolore. Gli atleti possono soffrire di dolori muscolari, stiramenti, contusioni e infiammazioni, che possono impedire loro di ottenere prestazioni ottimali. Gli studi hanno dimostrato che il CBD e la cannabis possono essere usati per alleviare il dolore e l’infiammazione, rendendo più facile continuare ad allenarsi e a gareggiare.
Uno dei modi più semplici per iniziare a incorporare il CBD e la cannabis nella vostra routine di fitness è con i prodotti a base di canapa di CBD Therapy, come la Cannabis Light. Gli specialisti di CBD Therapy hanno curato un prodotto specifico per gli atleti che combinano il CBD con ingredienti organici e completamente naturali per massimizzare le prestazioni, un Roll Antidolorifico a base di CBD con effetto riscaldante: Questo prodotto è studiato per dare sollievo da dolore, infiammazione e rigidità prima e dopo l’allenamento. A seconda del prodotto, si possono ottenere benefici antinfiammatori, antiossidanti e ansiolitici.
Un altro modo per incorporare il CBD e la cannabis nel vostro regime post-allenamento è attraverso i prodotti topici. Unguenti, balsami e creme topiche sono facili da applicare e forniscono un sollievo localizzato ai muscoli e alle articolazioni doloranti senza gli effetti psicoattivi del THC. Alcuni di questi prodotti possono essere usati anche come trattamento di riscaldamento o raffreddamento.
Chiarezza mentale
Il CBD e la cannabis possono anche fornire agli atleti un’esplosione di chiarezza mentale, consentendo loro di concentrarsi meglio sull’obiettivo o sulla sessione di allenamento. Aiuta a ridurre la fatica e lo stress, creando una mentalità più positiva. Questo può aiutarli a spingersi oltre e a ottenere prestazioni migliori.
Miglioramento del sonno
È risaputo che un’adeguata quantità di sonno di qualità è essenziale per le prestazioni sportive. Il CBD e la cannabis possono favorire il rilassamento, consentendo agli atleti di ottenere il sonno ristoratore di cui hanno bisogno per guarire e recuperare dagli allenamenti.
Prevenzione degli infortuni
Il CBD e la cannabis possono essere utilizzati anche per favorire la prevenzione degli infortuni. Il sistema endocannabinoide svolge un ruolo importante nel mantenere l’equilibrio dell’organismo, ma può essere compromesso quando le persone sono sottoposte a stress fisico ed emotivo. Il CBD e la cannabis possono aiutare a regolare questo sistema, migliorando il benessere fisico ed emotivo, che a sua volta può portare a una riduzione del rischio di lesioni.
Conclusioni
È chiaro che il CBD e la cannabis hanno un enorme potenziale per aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni e a favorire il recupero. Non solo possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione, ma possono anche fornire chiarezza mentale e migliorare il sonno. E, ultimo ma non meno importante, possono contribuire a ridurre il rischio di lesioni. Ora che conoscete i dettagli dell’uso del CBD e della cannabis per le prestazioni e il recupero, perché non provare e vedere se funziona per voi?
